おじさんのダイエット作戦

ズボンのウエストが段々太くなってきたのを気にはしてたんだけど、最近太っちゃったんじゃないのって言われることが多くて、こりゃいかんということでダイエットすることにしました。

Twist&Shapeをオークションで買いました

Twist&ShapeをYahooオークションで探していたのですが,安くて使えそうなのでありましたので落札しました。
落札500円,送料1300円で1800円でした。写真で見た限りでは,パワーアームベルトも綺麗なままなので,それほど使い込んでいないようでした。

運動を再開しました

家族の生活時間の変化など,諸々の要因が重なって半年間ほど運動をサボっていたのですが,ズボンはワンサイズ大きくなるし,たいして歩いてないのに足が痛くなったり悲惨な状況だったので,運動を再開しました。
久しぶりに体重を測ったら68kgもあった。ヤバイ!
かなり以前から再開しようと思っていたのですが延ばし延ばしになっていました。

太ってしまった

8月初めに白山登山に行って足が痛くなって,風邪もひいたので3週間ほど運動を休み,ビール飲んだり,アイスクリームも食べたりしていて,久しぶりに体重を測ったら65Kgもありました。ヤバイです。

太ってた

今日,久しぶりに体重を測ったら63kgもあった。
そういえば,毎日ビールを飲んでいるし,お菓子も食べたりしていたので仕方ないかも?
節制しなくては・・・・

ファイティングサウナスーツ

今まで使っていたサウナスーツの表面が破けてきたので新しいのを買いました。

ファイティングサウナスーツ
というもので男女兼用でMとLサイズがありますがLを買いました。ゲルマニウム・チタン・銀配合!プロも愛用の本格派サウナスーツということで定価7800円が2980円で送料が500円だったので3480円です。
今までより汗を多くかいたようです。