俊のきまぐれ料理

料理初心者の俊がヘルシオ ホットクックを購入していろんな料理を作ってみました。

鶏肉と長ねぎの焼き鳥風

鶏肉と長ねぎの焼き鳥風  3人分


鶏もも肉  450g
ねぎ 1本
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1.5

A. しょうゆ 大さじ3
A. みりん 大さじ3
A. 砂糖 小さじ1.5
A. 酒 大さじ1.5
A. オイスターソース 小さじ3/4


1 ねぎは3cm長さに切る。鶏肉は3cm角に切り片栗粉を薄くまぶす。
  Aは合わせておく。
  ネギが太い場合は電子レンジ500W2分で加熱しておく

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2 フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を入れて6分炒め、いったん取り出す。

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3 2のフライパンにねぎを入れ、表面に焼き色がついたら、Aを回し入れて強火で加熱。  とろみがついたら鶏肉を戻し入れ、たれをからめる。
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とても柔らかくて美味しかったけど、ちょっと味が塩っぱかったです。
醤油とオイスターソースを減らして、砂糖を増やした方が良さそうです。
ネギは小さくなるので、多めに入れても大丈夫そうです。

参考
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053124/

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