俊のきまぐれ料理

料理初心者の俊がヘルシオ ホットクックを購入していろんな料理を作ってみました。

ホットクックで 東坡肉

前回、ホットクックで豚の角煮を作って、とても美味しかったので、似ているけど、ちょっと味付けが違う東坡肉を作ってみることにしました。

材料(4人分)

豚バラ肉(かたまり) 600g  4cm角に切る
A.生姜(薄切り)2かけ(2cm)
A.ネギの青い部分 10cm
A.水 800cc
B.酒(あれば紹興酒) 大さじ2
B.みりん 大さじ2
B.砂糖 大さじ1.5
B.しょうゆ 大さじ3
B.八角 1個
B.シナモン 少々
B.オイスターソース 小さじ2
B.水 200cc


仕上げに白ネギ、練りからし

下処理として Aで 手動 蒸す 20分

ホットクック 手動 煮物 混ぜない 1時間20分


2022年6月12日

今回は3人分を作りました。

豚バラ肉は業務スーパーで売り切れだったので、ラ・ムーで購入しました。
アメリカ産579gで744円(100g128円)でした。
パック状態では見えなかったのですが。脂の厚さが部位によって随分違ってました。

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八角は、見つけるのに苦労しましたが、酒のやまやで見つけました。
5gで140円でした。4個入っているようです。

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紹興酒も酒のやまやで購入しました。
640ccで437円でした。

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シナモンはハウス食品のシナモン(14g)を98円で購入したものが残っていました。

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材料(3人分)

豚バラ肉(かたまり) 450g  4cm角に切る
A.生姜(薄切り)2かけ(2cm)  下処理用
A.ネギの青い部分 10cm  下処理用
A.水 800cc  下処理用
B.紹興酒 大さじ2
B.みりん 大さじ2
B.砂糖 大さじ1.5
B.しょうゆ 大さじ3
B.八角 1個
B.シナモン 少々(2振り)
B.オイスターソース 小さじ2
B.水 200cc
ネギの白い部分 5cm

総重量 787.5g
適正塩分(0.6%) 4.72g
使用塩分 8.34g



豚バラ肉(かたまり) 450g 4cm角に切る
A.生姜(薄切り)2かけ(2cm)  下処理用
A.ネギの青い部分 10cm  下処理用
A.水 800cc  下処理用

を、ホットクックの内鍋に入れて
手動 蒸す 20分 加熱しました。
あくが出たので、水は捨て、ぬるま湯で豚バラ肉を洗い、ホットクックの内鍋も洗いました。

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食事の2時間半前に全部をホットクックの内鍋に入れて

ホットクック 手動 煮物 混ぜない 1時間20分 加熱です。
15分程度でスタートしました。

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ネギは白い部分を5cmほど切って、繊維に沿って縦に中心まで切り込みを入れます。中の緑の部分は除きます。
白い部分だけ繊維の方向に細かく切ります。
氷水に10分ほどさらします。
東坡肉を盛り付けして、上に添えます。

50分保温をしてから盛り付けました。

ねりからしとホースラディッシュ(西洋わさび)をお皿に添えました。

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柔らくて抜群に美味しかったです。
ネギは絶対にあった方が良いし、ねりからしとホースラディッシュ(西洋わさび)のどちらも東坡肉に合いました。
量は、もう少し多くても大丈夫そうです。
脂の厚さが多い部分も、別に気にならず美味しかったです。



豚バラの串焼き

今回は3人で食べるのに豚バラ肉579gは多いので、脂身が多い部分を中心に100gほど、串焼きにして食べることにしました。
串焼きは、1口大に切った豚バラ肉を更に1cm厚さに切って、下処理なしに塩コショウを多めにふって焼くだけです。
美味しかったです。
業務スーパーの豚バラ肉の冷凍串焼きが安いって言われるけど、豚バラ肉を買って自分で串に刺した方が、もっと安上がりです。
脂の厚さが多い部分も、別に気にならず美味しかったです。

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