俊のきまぐれ料理

料理初心者の俊がヘルシオ ホットクックを購入していろんな料理を作ってみました。

新玉ねぎのステーキ

家庭菜園でタマネギを収穫したので、ステーキを作ってみました。

新玉ねぎのステーキ

玉ねぎ 1個 130g
薄力粉 小さじ2
バター 7.5g

A. めんつゆ(6倍濃縮) 小さじ2
A. 水 大さじ2
A. チューブにんにく 2cm

1. 玉ねぎは皮をむいて1.5センチの輪切りにする。
  耐熱皿に並べてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱して粗熱をとる。
  薄力粉をまぶす

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2. フライパンにバターをひいて中火で熱し、1を並べて焼く。

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3. 2の両面をこんがり焼き、Aを入れて煮絡める

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甘みがあって、とても美味しくできました。

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