肉料理の時に、ホットクックやフライパンを使わないで出来る付け合わせがあるといいなあと調べてみました。
材料（4人分）
ニンジン １５０ｇ
砂糖 大さじ２
マーガリン 大さじ１.５
塩 少々
水 適量
1. ニンジンは皮を剥き、５ｃｍ長さ、縦６つ切りにする。
2. 小さめの耐熱容器内で、ニンジンは砂糖をまぶしておいて、マーガリン、塩とひたひたになるくらいの水をいれる。
3. 電子レンジで６００Ｗ３分加熱する。
楊枝を刺して中までスッと通ったら出来上がり。
楊枝を刺して確認するのを忘れました。
ちょっと硬かったです。それに思ったより甘くなかったです。
参考
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770000959/
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