俊のきまぐれ料理

料理初心者の俊がヘルシオ ホットクックを購入していろんな料理を作ってみました。

クッキングプロで 子持ち鮎の甘露煮

2022年9月4日

子持ち鮎が思ったより量が多かったので、焼いて冷凍にしました。
家族に甘露煮にして欲しいと言われ、レシピを調べて作ってみました。

子持ち鮎 3尾
A. 水    100㏄
A. 醤油   大さじ2
A. 酒   大さじ2
A. みりん   大さじ2
A. 砂糖    大さじ2
A. 生姜(スライス)    1かけ

水(分量外)とお茶(ほうじ茶または番茶)の葉をパックに入れたものをクッキングプロの内鍋に入れて

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加圧調理10分煮て冷まし、煮汁を捨てる


 調理時間45分の表示がありました。
 20分で加圧調理が始まりました。

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Aを加えて

加圧調理で20分

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減圧して、ピストンが下がったら

蓋を開けて 5分煮込みました。

タッパーに煮汁と鮎を入れて冷蔵庫に保存する。

蓋を開け、煮汁がほとんど無くなるまで煮詰める。
数日に分けて煮詰めた方が味が浸み込むようなので、食べる日の調整もあって5分ずつ数日かけて煮詰めることにしました。

2022年9月8日

9月6日に5分煮込み、今日も5分煮込みました。
骨も含めて、全体が柔らかく、味も文句なく美味しかったです。
最高です。

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参考
https://cjr.yu-yake.com/ayu.html

前処理
鮎は内臓を抜いておく。
子持ち鮎や、内臓が好きな人はフンだけ抜いておく。
鮎を表面に軽く焼き色がつく程度までグリルで焼く。中火で15〜20分くらい。

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