俊のきまぐれ料理

料理初心者の俊がヘルシオ ホットクックを購入していろんな料理を作ってみました。

スイバの天ぷら

河原でスイバを採取してきてきました。
天ぷらは葉だけを使います。
スイバはシュウ酸を含むので多食は注意です

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前回、イタドリ、ヨモギ、オオバコ、カラスノエンドウ、スイバ、ノゲシ、ブロッコリーの天ぷらを作ったのですが、どれも美味しかったです。
ただ、ヨモギ以外は味の違いがよくわからなかったので、今回はスイバの葉だけで天ぷらしてみました。

天ぷら粉を使うと、卵は不要だし、少量作るのに便利だし、さくさくと揚げる事ができます。

A 天ぷら粉  大さじ2  18g
A 水  30cc
A だしの素  少々

1. スイバの葉を流水で洗い、しばらく水に浸けておく

2. キッチンペーパーで水を切る。

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3. Aを混ぜておきます。

4. 揚げる直前にスイバにAをからめます。

5. サラダ油 深さ3cm程度で180度で1分程度揚げる
 今回は具の量が少ないので、小さい天ぷら鍋を使って少量ずつ揚げました。
 深さが12cmあるので油が飛ばないのも良いです。

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6. キッチンペーパーに乗せて油抜きする。

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ほんのりとした酸味があり、サクサクして美味しかったです。




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